ダイエット

にんじんジュース

先日勲章を受勲された野口先生へのお祝いであるが、花とか何とかは他の人たちが沢山贈られるだろうということで、トライポッドからはニンジンを贈呈した。今年数えで喜寿を迎えられてピンピンされている野口先生の健康維持の一つと日頃聞いているのが、にん…

岩盤浴でスッキリ

今日は、地元パートナー各社をグルグル回りながら、TOPの方々と情報交換。 前の会社では東北6県が担当だったので、地元の情報にはかなり敏感だったのだが、トライポッドを起業してからは逆に地元情報に疎くなってしまった。 今後も意識して、たまには地元を…

本日の体重測定!

この週末も随分食べたような気がするが、暑い中動き回ったお陰で、Input<Output だったらしい。体重【75.9】kg BMI値【24.0】 体脂肪率【21.7】% 内脂肪レベル【9】 骨格筋率【33.2】 体年齢【42】歳平日はOutputが激減するのに、Inputがそのままだからダメ…

体脂肪率、BMI、骨格筋率とか

my測定器から出てくる値の意味を整理しとく。まずは私の基礎数値。 ■体重【76.3】kg ←これを何とか60台にしたい。夏の終わりまでに。 ■身長【178】cm■BMI Body Mass Index(体格指数)の略で、肥満度を判定する国際基準だ。体重を身長の2乗で割った値。 今日…

IT社長のダイエット日記スタート! 体年齢43歳・・・

今日はある案件のプレゼンテーションと、5末に終えた決算報告関連の書類作成。その合間、先日のブログで紹介させて頂いた、我がオフィスの元の主、野田先生がオフィスに来られた。 先月、トライポッドの社員数増加に伴い、オフィス部分の拡張工事をしたのだ…

仙台のIT社長のダイエット日記

先ほど書いたトライポッド社員との約束と言うのは、私の体重と体脂肪率をブログに書くことである。私は何年か振りに会った人にでも、たいてい「全然変わってないねぇ」と言われるのだが、先週末にサーフィンに行った時には、「ささき、しばらく見ないうちに…